如何修复 Windows 上的慢速硬盘并防止数据丢失

硬碟運行速度慢可能會影響您使用個人電腦的體驗－無論您是用來遊戲還是工作。幸運的是，您可以做很多事情來修復一個運行緩慢的硬碟。在這份指南中，我們將會檢視導致硬碟速度減慢的各種原因，你可以怎麼處理，以及如何在整個過程中保持您的數據安全。

為什麼硬碟運行緩慢

一個運轉緩慢的硬碟可能表示有許多問顔—有些嚴重，有些無害。通常問題與軟件相關，除非你摔了硬碟，或者硬碟發出點擊、嗶嗶或磨擦聲。如果你遇到的問題是在相對新的硬碟上（＜5年），那麼硬碟可能有缺陷並且即將失效。

以下是您硬碟讀寫速度變慢的可能原因概述：

如何解決硬碟速度問題

根擋導致您的驅動器速度變慢的原因，有多種修復方法可以嘗試解決問顈。在進行這裡列出的修復方法前，請確保驅動器無塵並且其散熱正常。

方法一： 檢查實體連接線

如果您注意到您的外置硬碟突然變得非常慢，可能是因為連接線被拉長或USB接口損壞。或者可能只是接觸不良。無論如何，請確保連接線、端口和接頭沒有損壞。最好是更換USB連接線並將其連接到您電腦上的另一個端口，以確保安全。

在内部驱动器上，SATA连接可能已变松，这种情况下，您需要重新插槽。

除了用於數據傳輸的連接外，電源線也可能損壞或鬆動。請仔細檢查電腦的PSU（電源供應單元）與硬碟機之間的連接。如果您發現電腦隨機關機，那麼PSU本身可能有故障。

假如您對於操作電腦內部元件感到不舒適的話，最好是聯繫一位專家來幫您處理這些事情。

方法二： 检查物理损坏

听到慢速硬盘发出点击、嘟嘟或研磨的声音吗？这是因为硬盘已经遭受了物理损坏。即使它目前还能工作，使用一个物理损坏的硬盘会让其迅速进一步损坏，导致无法挽回的数据丢失。

如果您發現任何物理損壞的跡象，請立即停止使用該硬碟，並聯繫專業的數據恢復服務。如果您珍惜您的資料，最好避免自行嘗試數據恢復的方法。

方法3： 整碟重組硬碟

定期進行硬碟碎片整理可以确保硬碟運作最佳化并且方便快速地存取檔案。碎片整理可能要花一些時間，特别是在具有大容量儲存空間和儲存了大量資料的硬碟上。

要對變慢的硬碟進行磁碟重組，請遵循以下步驟（Windows 10 和 Windows 11）：

1. 在Windows搜尋中打入“defrag”（Windows鍵+S）。點擊磁碟重組和最佳化磁碟機應用程式。
2. 選擇你的硬碟並點擊分析。等待程序完成。
3. 現在，點擊最佳化選項。
4. 磁碟重組過程將開始。確保過程不被中斷。

獎勵：您可以通過在碎片整理和最佳化磁碟機窗口下的Scheduled Optimization（計劃任務最佳化）中選擇更改設定選項，來排程定期自動碎片整理掃描。

方法4: 檢查錯誤

Windows 內建了一個名為 CHKDSK 的磁碟檢查工具。雖然 CHKDSK 是命令行工具，但它有一個稱為錯誤檢查工具的 GUI 對應工具。CHKDSK 和錯誤檢查工具可以通過檢查壞扇區並將它們標記為不適合使用來修復運行緩慢的硬碟。

以下是如何使用錯誤檢查工具並修復一個運行緩慢的硬碟：

1. 按Windows键+E键启动Windows资源管理器。
2. 前往此电脑。
3. 右击您想要扫描的磁盘分区，点击属性。
4. 前往工具标签页，然后在错误检查下点击检查。
5. 如果有提示，点击扫描磁盘。
6. Windows将扫描磁盘。对硬盘上的每一个分区都执行此操作。

方法五： 檢查背景處理程序和應用程序

设计不良的应用程序和恶意软件可能会占用硬盘读写能力的相当大部分，导致速度减慢和随机冻结。要检查是否发生这种情况，请使用任务管理器。

以下是操作方法：

1. 請按CTRL+Shift+ESC啟動任務管理器，或在Windows搜尋（Windows鍵 + S）中搜尋它。
2. 確保您在程序標籤頁中。在Windows 11中，程序標籤頁可以通過點擊左側導航欄中的棋盤狀圖標找到。在Windows 10中，將會在頂部看到一個標簽為“程序”的標籤。
3. 檢查磁碟列，以查看哪些程序正在占用您硬碟的處理能力。您可以點擊該列，按最多到最少使用量，或相反地排序程序。
4. 要結束正在佔用您硬碟處理能力的程序—右鍵點擊該程序並選擇結束任務/進程。在結束前，請先上Google搜尋該程序的名稱，以確定它是系統程序、第三方應用還是惡意軟體。

獎勵：您可以使用任務管理員來防止應用程式在啟動時運行。要這麼做，請打開任務管理員並轉到啟動標籤頁。在您希望防止在啟動時運行的應用程式上點擊右鍵，然後點擊禁用。

方法六： 執行防毒掃描

惡意軟件是硬碟速度變慢最常見的原因之一。如果您注意到一個可疑進程占用了您的電腦資源，最好盡快進行防病毒掃描。

您可以使用第三方防毒工具，或使用內建的 Windows 安全儀表板來進行防毒掃描。

如果您繼續使用Windows 安全/Defender，以下是您可以進行防毒掃描的方式：

1. 在 Windows 搜索中搜尋「windows security」（Windows 鍵 + S）。啟動 Windows Security 應用程式。
2. 點擊 Windows Security 儀表板中的 病毒與威脅保護。
3. 在 當前威脅 下，點擊 掃描選項。
4. 如果你想要掃描內部硬碟，請選擇 全面掃描，然後點擊 立即掃描。
5. 如果你想要掃描外部硬碟，請選擇 自訂掃描 而不是全面掃描。然後點擊 立即掃描 並選擇你的外部硬碟。你可以一次掃描一個資料夾，所以如果可能的話，最好暫時把所有檔案放在一個資料夾中。

方法7: 禁用索引

Windows 搜索索引服务提升了您电脑上文件/文件夹搜索的性能，即使用搜索功能时您可以更快地找到文件。然而，索引可能导致高磁盘使用率，从而使硬盘反应变慢。

如果您經常創建、複製或轉移新檔案到您的硬碟，或從硬碟中轉出，您可以停用搜尋索引以提升硬碟效能。搜尋時間較慢總比硬碟慢好。

以下是如何在 Windows 中禁用搜索索引：

1. 啟動 Windows 搜索（Windows 鍵 + S）並輸入“服務”。從搜索結果中啟動服務應用程式。
2. 在列表中找到Windows 搜索並雙擊它。
3. 從啟動類型：下拉菜單中選擇已停用。這將禁止搜索索引自動啟動。
4. 點擊服務狀態：下的停止以停止搜索索引。
5. 點擊確定並重新啟動你的電腦。
6. 搜索索引將被禁用。

方法 8: 格式化硬碟

如果別的方法都不行，你唯一的選擇就是格式化硬碟。格式化將會修復你硬碟上的大多數邏輯錯誤，而且重新安裝 Windows 也能顯著提升你電腦的整體性能。

格式化將會清除您的所有數據，而優秀的數據恢復程序可以恢復資料（僅限於快速格式化的情況下），因此最好事先進行備份。

在您備份了檔案之後，這裡是如何格式化硬碟的方式：

1. 在 Windows 搜索中搜索「磁盤管理」（Windows 鍵 + S）。从搜索结果中点击创建和格式化硬盘分区。
2. 右键点击你想要格式化的分区，然后点击格式化。
3. 选择所需的格式化参数，或者你可以保留原样。保持勾选执行快速格式化选项，然后点击确定。
4. Windows 将会格式化分区。对每一个分区都执行此操作。

如何從即將失效的硬碟中恢復數據

硬碟的慢速表現可能預示著硬碟即將故障，特別是如果你之前已經修復過它，而它又再次變慢。如果出於某些原因，你無法使用 Windows 資源管理器訪問你的文件，你丟失了一些數據，或者你格式化了硬碟—你可以使用數據恢復軟體來取回你的文件。

但是，如果您的硬碘物理損壞，或者您的電腦完全無法偵測到，也就是說，在磁盤管理中看不到正確的儲存容量，您最好聯繫專業的數據恢復公司。

方法一： 使用數據恢復程式

网上有许多数据恢复程序声称可以从坏掉的硬盘驱动器恢复数据。然而，对于本教程，我们选择使用Disk Drill。它不仅拥有在各种数据丢失情景下恢复数据的良好记录，而且还非常容易使用。它与所有主要文件系统兼容，即使您的硬盘是RAW状态，也就是说，驱动器根本没有文件系统，或者文件系统受到损坏，Disk Drill也会检测到您的硬盘。您可以利用Disk Drill的免费试用版，免费恢复高达500 MB的数据（仅限Windows）。

以下是如何使用Disk Drill從硬碟中恢復資料：

1. 下載 Disk Drill 並安裝。不要在您想掃描的硬碟上進行此操作。
2. 開啟 Disk Drill，選擇硬碟，然後點選 尋找遺失數據。
3. 點選 檢視發現的項目 以查看 Disk Drill 找到的所有可恢復檔案。如果您想要事先過濾結果，直接點選所需的檔案類型（圖片、影片、音訊、文件、壓縮檔案和其他）。
4. 展開 已刪除或遺失 及 重建 部分以查看可以恢復的已刪除檔案。在 存在的 部分將包含目前儲存於硬碟的檔案。
5. 選擇您希望恢復的檔案。Disk Drill 會顯示目前選擇檔案的預覽，但您可以使用當您將游標懸停在任何檔案的檔名旁邊時出現的眼睛圖標來手動預覽檔案。選擇完檔案後，點選 恢復。
6. 選擇檔案的恢復目標位置並點選 下一步。不要將檔案恢復至受損硬碟。
7. Disk Drill 將恢復您的檔案。

方法二： 使用专业数据恢复服务

使用专业数据恢复服务的费用比简单下载一个数据恢复程序要高。然而，数据恢复的机会也更高，因为您的硬盘将由专家处理。不管情况多么糟糕，一家好的数据恢复公司应该能够恢复一些，如果不是全部，至少也能恢复部分数据。

当您使用专业数据恢复服务时，以下是您可以期待的事项：

1. 透過專業數據恢復服務的熱線或電子郵件聯絡他們。詳細說明您的數據恢復情境和硬碟的狀態。
2. 然後您需要將硬碟郵寄或送至指定地點進行實體評估。
3. 數據恢復服務會告知您能夠恢復的資料量以及成本。通常評估本身是免費的。
4. 之後您可以決定是否要進行數據恢復。

結論

一個運行緩慢的硬碟可能是正常老化或檔案碎片化的一部分，但有時候，它也可能表示該硬碟有嚴重問題，特別是如果硬碟遭受了物理損害。修復一個運行緩慢的硬碟通常涉及對其進行磁碟重組、檢查惡意軟體和壞軌，並檢查物理連接。

不論是什麼原因導致系統變慢，您最好還是要優先保護您的數據安全。您可以提早備份數據，或者使用數據恢復程序，或尋求專業的數據恢復服務來找回丟失的數據。

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