MacでSSDからデータを復元する方法:詳細ガイド

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MacでSSDのデータ復旧内蔵および外付けのソリッドステートドライブでデータが失われる理由には複数あります:破損、損害、あるいはヒューマンエラーが原因でしょう。MacのSSDからいくつか、またはすべてのファイルが無くなっていることに気づいた場合でも、まだ慌てる必要はありません。それらを取り戻す可能性がまだあるかもしれません。

MacのSSDからデータを最も簡単かつ迅速に回復する方法を知るには、読み続けてください。

​​SSDからデータを復旧することは可能ですか?

はい、MacのSSDからデータを復元することは可能です。しかし、もちろん、データ復旧の成功率は、ファイルがなくなったことに気付いてからどれくらいの時間が経過したか、そしてデータが失われた理由に依存します。

外付けまたは内蔵のソリッドステートドライブが物理的な損傷、不良ファームウェア、もしくはランサムウェアに感染している場合、そこからデータを復旧する可能性は大幅に低くなります。

そして、おそらくMac SSDデータリカバリーの効果に最も大きな影響を与えるのがTRIMコマンドです。

TRIMとは何か、そしてそれがSSDデータ復旧にどのように影響するのか?

TRIMは、ほとんどのMacのソリッドステートドライブでデフォルトで有効になっている組み込み機能です。その主な任務は、利用可能なストレージスペースを管理することにより、SSDの読み書きプロセスを迅速にすることを保証することです。ソリッドステートドライブからファイルやフォルダを削除するたびに、このコマンドはそれを無効とマークし、ドライブがそれらのデータブロックをすぐに削除できるようにします。

このツールは、SSDのパフォーマンスと全体的な寿命に強い肯定的な影響を与えることで知られています。しかし残念ながら、TRIMを備えたMacのソリッドステートドライブからデータを回復する場合、この機能は大きな問題になります。

重要:Mac SSDから失われたデータを復旧する可能性を高めるには、できるだけ早くプロセスを開始してください。そうすることで、TRIMがそれらを無効とマークする前にファイルを取り戻すことができるかもしれません。

MacでSSDからデータを回復する方法

MacのSSDから失われたファイルを回復する場合、専門のデータ復旧ソフトウェアを使用するのが最良の選択です。いくつかのアプリをテストした結果、Disk Drillがそのような作業に最適であると判断しました。それは効果的でユーザーフレンドリーで信頼性が高いことが証明されています。

以下の手順に循笴して、Disk Drillを使ってMacのSSDドライブからデータを復旧します:

  1. ダウンロードしてDisk Drillをダウンロードし、画面の指示に従ってアプリをインストールしてください。
  2. アプリケーションを起動します。
  3. サイドバーからストレージデバイスを選択し、データを回復したいソリッドステートドライブをクリックしてください。
    start scan on mac disk drill
  4. ソフトウェアはデフォルトですべての回復方法を使用するので、紛失データの検索ボタンをクリックしてスキャンを開始してください。
  5. 見つかった項目のレビューボタンをクリックして、SSDに見つかったデータのプレビューを表示してください。preview found data with mac disk drill
  6. 回復したい個別のファイルやフォルダーを選択するか、ファイルリストの上部にあるボックスをクリックして、すべてのデータを選択します。
  7. 回復ボタンをクリックします。recover mac ssd with disk drill
  8. 回復したデータを保存する宛先を選択し(データの上書きを避けるために回復しようとしているドライブとは異なるドライブを選んでください)そしてOKをクリックします。

SSDが故障している場合は、データ復旧プロセスを進める前にドライブのバイト単位のイメージを作成することが最善です。これにより、さらなるデータ損失を避け、より多くの潜在的に回復可能なデータを見つける可能性を高めることができます。

以下は、Disk Drillを使用してMac上でSSDのバックアップディスクイメージを作成する方法です:

  1. MacでDisk Drillアプリを開きます。
  2. 左のサイドバーからバイト単位のバックアップを選択します。ssd mac backup with disk drill
  3. OK, やってみようをクリックします
  4. 利用可能なデバイスからあなたのSSDを選択し、次にバックアップを作成をクリックします。
  5. ファイル名を入力し、保存先を選択し、保存をクリックします。create backup with mac disk drill

アプリケーションがソリッドステートドライブのバイト単位のコピー作成を完了したら、Disk Drillでスキャンして(上記の手順に従ってください)SSDデータを復旧してください。

SSDでTRIMが有効かどうかを確認する方法

SSDから削除されたデータを回復する必要がある場合、良いニュースはすべてのSSDにTRIMサポートがあるわけではないので、もしかするとこの問題はあなたの状況では実際には問題ではないかもしれません。または、このツールがすでにドライブで無効になっている可能性があり、そうであればデータ回復を簡単に実行できます。

次の手順で、MacのSSDでTRIMが有劺になっているかどうかを確認します:

  1. Macの画面右上にあるAppleメニューを開きます。
  2. このMacについてをクリックします。
    apple menu about this mac
  3. 概要タブで、システム情報ボタンをクリックします。
  4. サイドバーのハードウェアで、NVMExpressまたはSATA/SATA Express(ご使用のMacによる)を選択します。
  5. 画面の右側でTRIMサポートを探します。そこに

あなたは今、きっと疑問に思っているでしょう—なぜMacのSSDでTRIMを無効にして、失われたファイルの回復に関する問題を避けないのか

それがご希望であれば、Macのターミナルアプリを使用してこの変更を行うことができます。それを起動し、sudo trimforce disableをターミナルにコピー&ペーストして、エンターキーを押してください。terminal disable trim on mac

注意: これによりSSDからデータを復旧する可能性が高まるかもしれませんが、固定ドライブの速度を低下させ、パフォーマンスに影響を与えることになるでしょう。

よくある質問

はい、MacのSSDから削除されたファイルを復元することは可能です。しかし、データ復旧の結果は、ドライブにTRIM機能が搭載されていて、それが有効になっているかどうかによります。もし有効になっている場合、ファイルのインデックスが既に削除されている可能性があり、ファイルの復旧はほぼ不可能になるかもしれません。
SSDは一般的に非常に信頼性が高いですが、完璧ではなく、限られた寿命を持っています。あなたのソリッドステートドライブに何か問題があるかもしれないと感じたら、これらの兆候に注意してください:
  • 非常に遅く動く
  • 新しいファイルを書き込むことができない
  • 特に理由もなくアプリがフリーズする
  • 起動せず、頻繁にクラッシュする
しかし、あなたのSSDが故障しているかどうかを確かに知る最良の方法は、MacのディスクユーティリティでSMART SSDテストを実行するか、専門のソフトウェア(例えばDisk Drill)を使用してその健康状態をチェックすることです。
起動しないMacのソリッドステートドライブからデータを復旧するための3つの効果的な方法があります:
  • Macをリカバリーモードで起動し、Time Machineバックアップを使用してデータ復旧を行う(Time Machineバックアップがある場合のみ機能)。
  • ターゲットディスクモードを利用してMacを接続し、データを正常に動作する別のMacに転送する。
  • SSDのリカバリーモードでデータ復旧ソフトウェアを使用してみる。
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Romana Levkoは、技術関連のトピックに強い関心を持つプロのコンテンツライターです。彼女の主な焦点はデータ復旧、Apple製品、およびサイバーセキュリティにあります。彼女は自由時間をMacをいじくり回すことや、お気に入りの音楽アルバムを繰り返し聴くことに費やしています。
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ソフトウェア開発、データベース管理、ハードウェア修理の経験12年。
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