您是否不小心在 iPhone 上删除了重要的短信？抑或您在訊息應用程式中清除了整个對話，現在想要恢復它？无论您的情況如何，有一些数据恢复方法可以帮助您恢复在 iPhone 上删除的短信。
在這篇文章中，我們將介紹在iPhone上恢復丟失、被刪除或遺失短訊或整個對話的六種最有效的方法。
| 資料遺失情境 | 解決方案 |
| 刪除簡訊或對話不足30天（且您的iPhone運行iOS 16或更新版本） | 檢查最近刪除的資料夾（方法 #1） |
| 簡訊或對話已從您的iPhone中永久刪除 | 使用專業資料復原軟體（方法 #2） |
| 您希望恢復很久以前丟失的簡訊 | 從備份中恢復（方法 #3、方法 #4、方法 #5） |
| 您並未刪除簡訊，但它卻不見了 | 聯繫您的移動通信服務供應商（方法 #6） |
目錄
如何在 iPhone 上找回已刪除的簡訊
您的 SMS 訊息、iMessages 和文字訊息對話預設會儲存在 iPhone 上的訊息應用程式中。這是一個 iOS 原生應用程式，它不僅儲存了您的所有訊息，而且還配備了搜尋工具，讓您輕鬆找到所需的訊息。
要在讯息应用程序中找到搜寻栏，只需打开应用程序然后向下滚动。这样应该会在屏幕顶部显示出搜寻工具。您可以输入任何与您正在寻找的讯息相关的内容（您正在与其短信往来的人，谈话的主题，或是最能描述该讯息的任何词汇）
在您的 iPhone 上的訊息應用程式中的搜索工具非常適合尋找丟失或遺失的簡訊。但如果您確定您要找的訊息實際上已經從手機中刪除，請查看下面的資料恢復方法。
能夠在 iPhone 上恢復已刪除的簡訊嗎？
当您在iPhone上删除一条短信时，它会被转移到消息应用中一个名为最近删除的特殊文件夹（仅运行iOS 16或更高版本的iPhone拥有此文件夹）一旦您或系统从该文件夹中擦除它，该短信就可以被视为永久删除。但如果距离发生这件事没有过去太久，您仍然有机会使用本文中描述的方法恢复它（方法#2特别有效）
所以坏消息是没有快速的解决方案可以立即在你的iPhone上取消删除文本消息。但如果你不浪费时间，下面描述的数据恢复方法之一可以防止你的文本消息永远消失。
如何在 iPhone 上恢復已刪除的簡訊
以下是幾種有效的資料恢復方法，用於從iPhone恢復已刪除的簡訊或對話。
方法一：從最近刪除中恢復訊息
如果您想要恢復剛剛從您的 iPhone 刪除的簡訊，這種數據恢復方法適合您。當您在 iPhone 上刪除簡訊或對話時，它會立即被移動到信息應用程式中名為 最近刪除 的文件夾。然而，棘手的部分是，只有運行 iOS 16 或更新版本的 iPhone 才允許用戶查看這個文件夾。
注意：刪除的簡訊和對話記錄僅會在「最近刪除」資料夾中保留一定時間。超過刪除後的30天，它們將會從您的iPhone中永久刪除。
按照以下步骤查看iPhone上的已删除消息，并从“最近删除”文件夹中恢复它们：
- 在您的 iPhone 上開啟訊息應用程式。
- 點擊編輯並選擇顯示最近刪除。
- 選擇您希望恢復的簡訊或對話。
- 點擊恢復以確認。
方法 2:使用數據恢復軟體
先前的方法沒效，而你確信需要的簡訊已從你的iPhone永久刪除？在這種情況下，使用資料恢復軟體來恢復它將是最明智的選擇。
可靠的数据恢复工具中，能与iPhone兼容并能从这样的设备中恢复短信文件的并不多。但它们确实存在，Disk Drill 就是其中最为人所知的一个。
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這款專業的資料恢復軟體操作簡便，支援大多數主要檔案格式，並且可以掃描您的iPhone及其備份，以尋找所需的數據。
遵循以下步驟使用Disk Drill來恢復你iPhone上的已刪除短訊息：
- 下載 Mac 版的 Disk Drill 並按照螢幕上的指示進行安裝。
- 使用纜線將您的 iPhone 連接到電腦。
- 啟動 Disk Drill。
- 從左側的側邊欄選擇 iPhones & iPads 標籤。
- 點擊您的 iPhone 以選擇它。
- 點擊 搜尋遺失的數據 按鈕開始掃描。
- 掃描完成後，點擊左側的 訊息 標籤來篩選您的掃描結果。
- 點擊一個訊息以預覽，確認它是您需要的。
- 選擇您想恢復的文字訊息，然後點擊 恢復 按鈕。
- 選擇恢復的訊息存儲的首選位置。
注意：免费版本的Disk Drill只允许您扫描设备并预览潜在可恢复的数据。但要实际执行恢复操作，您应该升级到应用程序的Pro版本。
方法 3:從 iCloud 備份中恢復已刪除的簡訊
如果您一直定期使用iCloud备份您的iPhone，您应该能够轻松地从这些备份中恢复已删除的短信。但是，使用这种数据恢复方法有一些风险，因为它需要擦除您的iPhone并将其重置为出厂设置。
在開始這個過程之前，再次備份你的 iPhone 是個好主意。這樣一來，如果出了什麼問題，你就能夠恢復所有在恢復出廠設置前 iPhone 上的數據。
按照以下步骤从 iPhone 的 iCloud 备份中恢复已删除的短信：
- 在你的 iPhone 上開啟設定應用並前往通用 > 傳輸或重置 iPhone。
- 選擇清除所有內容和設定並等待程序完成。
- 開啟你的 iPhone 並跟隨螢幕上的指示進行設置。
- 當你到達應用程式與數據畫面時，選擇從 iCloud 備份恢復。
- 使用你的 Apple ID 登入資料來存取 iCloud 備份。
- 選擇所需的備份版本。
- 一旦數據傳輸完成，也用你的 Apple ID 資料恢復你的應用程式。
方法 4:從 iTunes 備份中恢復已刪除訊息
如果您一直使用 iTunes 來備份您的 iPhone，那麼您可以使用其中一個備份來恢復已刪除的簡訊。然而，這種方法不僅可以恢復已刪除的簡訊，還會恢復您整個的 iPhone。
按照以下步骤通过 iTunes 备份恢复 iPhone 上已删除的短信：
- 使用 USB 电缆连接您的 iPhone 至电脑。
- 在电脑上打开 iTunes 应用程序。
- 点击屏幕左上角的 iPhone 图标。
- 下滑至找到 备份 部分并选择 恢复备份。
- 选择您想使用的备份版本，并等待恢复过程完成。
方法 5：從 Finder 備份中恢復訊息和對話
如果您一直透過Finder將您的iPhone備份至Mac，那麼您可以使用此方法來恢復已刪除的訊息。然而，就像方法#4和方法#3一樣，您無法只恢復單一個刪除的簡訊，而是必須恢復選擇的備份版本中的所有數據。
按照以下步骤，透過 Finder 備份在 iPhone 上恢復已刪除的信息：
- 使用 USB 線將您的 iPhone 連接到 Mac。
- 啟動電腦上的 Finder（點擊 Dock 左側的第一個圖標）
- 當您的 iPhone 出現於左側的側邊攔時，點擊它。
- 在 備份 區塊，點擊 恢復備
- 選擇偏好的備份版本並點擊 恢復 開始進程（如果備份是加密的，輸入密碼）
- 一旦進程完成後，斷開 iPhone。
方法6:請求移動通訊服務提供商協助
根據您的手機服務提供商，該公司可能能幫助您恢復在iPhone上刪除的簡訊。不過，這個選項通常只在刪除簡訊後沒有過多時間時有效，因為每家運營商都有其自己的時間限制。
這是您如何在手機服務提供商的幫助下恢復已刪除的簡訊：
- 在您的 iPhone 上開啟設定應用程式。
- 瀏覽至一般 > 關於本機。
- 向下滾動至網絡找到您的行動網絡供應商名稱。
- 前往行動網絡供應商的網站以尋找客戶服務電話號碼。
- 聯絡該客服以協助您恢復在 iPhone 上被刪除的簡訊或對話。
結論
在 iPhone 上恢复已删除的文本消息有时可能非常棘手。但好消息是有不少有效的数据恢复方法可以帮助你解决这类问题。
即使您在訊息應用程式的「最近刪除」資料夾中找不到所需的訊息，您仍然可以嘗試使用專門的數據恢復工具來恢復它，從備份中恢復，甚至尋求您的手擺供應商的幫助。
常見問題：
- 在您的 iPhone 上打開訊息應用程式。
- 點擊編輯，然後選擇顯示最近刪除。
- 選擇您希望恢復的短信或對話。
- 點擊恢復來確認。
- 在您的 Mac 上下載及安裝 Disk Drill。
- 使用 USB 線將您的 iPhone 連接到電腦。
- 啟動 Disk Drill 並從左側的側欄選擇 iPhones & iPads。
- 選擇您的 iPhone，並點擊 搜尋丟失的資料。
- 等待過程完成，然後選擇左側的 訊息 來僅查看這種檔案類型。
- 選擇您希望恢復的訊息，並點擊 恢復。
- 在您的 iPhone 上開啟設定應用程式。
- 前往訊息 > 保留訊息。
- 選擇您偏好的選項（您可以選擇 30 天、1 年，或永久，如果您不想讓您的 iPhone 自動刪除您的訊息）
- 在您的 iPhone 上啟動訊息應用程式。
- 點擊編輯。
- 選擇顯示最近刪除。
- 查看已刪除的訊息並選擇您希望恢復的訊息。
- 點擊恢復將訊息放回主訊息夾中。
