如何从硬盘驱动器中恢复已删除的数据：6种方法

5月 6, 2024

编写者

Manuviraj Godara

经批准

Andrey Vasilyev

几乎所有用户都会在某个时刻面临硬盘中重要文件丢失的情况。如果您已经成为数据丢失的受害者，不用担心，因为有许多方法可以让您从硬盘中恢复数据。我们在下面详细看看这些方法。

硬盘数据丢失的常见原因

了解导致硬盘数据丢失的原因至关重要，因为您使用的数据恢复方法将取决于此。实际的数据恢复几率也会大幅度变化。

以下是硬盘数据丢失的最常见原因、它们的描述以及推荐的解决方案：

数据丢失原因	描述	解决方案
🚨 意外删除	您可能会意外地从硬盘驱动器中删除重要文件。这种数据丢失通常是可逆的。	在回收站或Windows文件历史记录中查找您的文件。如果您找不到它们，请使用数据恢复程序从硬盘驱动器恢复数据。
🦠 恶意软件	计算机病毒可能会删除、窃取或锁定您的文件。病毒通常通过从不可信网站下载或网络钓鱼诈骗进入您的计算机。	使用防病毒程序扫描您的电脑。在大多数情况下，Windows Defender已经足够好了。找到并移除恶意软件后，使用数据恢复软件扫描您的硬盘驱动器，恢复已删除的数据。
🗃️ 格式化	格式化您的硬盘会清除它上面的所有数据。在Windows上，您可以执行快速格式化或完全格式化。从格式化驱动器中恢复数据的可能性取决于所执行的格式化类型。	在快速格式化中删除的数据可以通过使用好的数据恢复工具来恢复。完全格式化是不可逆的，只有专业数据恢复服务才能帮助您。
🔨 物理损坏	对您硬盘的物理部件的任何损坏都可能对您的数据造成毁灭性的影响。症状包括硬盘发出点击、磨砂或哔哔声。物理损坏通常由硬盘跌落、水、电涌和过热造成。	最好联系数据恢复专业人士进行物理损坏的硬盘数据检索。尝试DIY恢复可能会使情况变得更糟。

是否可以从硬盘驱动器恢复数据

是的。数据恢复程序和专业数据恢复技术多年来都有了指数级的提升。只有极少数情况下数据恢复是不可能的，例如硬盘被盗或硬盘盘片严重损坏。

但是，数据恢复过程的成功将取决于多种因素：

❌ 数据丢失原因：从逻辑损坏的硬盘中恢复数据相对于从物理损坏的硬盘中恢复来说要容易一些。即便如此，专业的数据恢复服务也能够更换您硬盘上的损坏部件，并且恢复一些（如果不是全部的话）数据。
⌛ 数据丢失后经过的时间：一般来说，数据丢失越近期，从硬盘中恢复数据就越容易。这是因为旧的已删除文件被您可能创造的新数据覆写的机会更高。当然，如果您在注意到数据丢失后没有使用过这个驱动器，此条不适用。
🕒 驱动器使用情况：继续使用驱动器并创建新文件会彻底摧毁数据提取的任何机会，因为新信息会覆写之前删除的文件。因此，当您注意到数据丢失时最好停止使用您的驱动器，并且只在执行实际的数据恢复程序时使用它。
✅ 选择数据恢复软件：我无法过分强调选择一个好的数据恢复程序来扫描您的磁盘的重要性。第一次数据恢复扫描通常是最成功的，而重复扫描可能会带来更多的伤害。我们还建议您创建驱动器的磁盘映像，并扫描映像中的丢失数据，而不是物理驱动器。

当硬盘遇到逻辑或物理问题，您为了增加数据恢复的可能性，所能采取的最重要的措施就是立即停止使用该设备。在恢复完成之前，使用硬盘会冒着覆盖可能恢复的数据的风险。不遵循这个建议将会减少数据成功恢复的机会。

如何从硬盘驱动器中恢复数据

在从硬盘驱动器检索数据时，你有很多选择。大多数方法都足够简单，可以轻松执行，但我们仍然建议你仔细检查每个步骤。

在转向更复杂的方法之前，你可以按下CTRL + Z来撤销你在Windows上执行的最后一个操作。如果你最近删除了文件，并且在那之后没有执行任何剪贴板相关操作，这个方法就会起作用。

方法 1：从回收站还原您的文件

如果您通过右键单击并选择删除选项，或使用删除键删除了文件，您的文件将会在回收站中。如果您使用了Shift + Delete快捷方式删除文件，或者回收站被禁用，那么此方法不适用。

以下是您如何使用回收站从硬盘驱动器恢复数据的方法：

双击桌面上的回收站图标。
选择您的文件，右击，并点击截图中显示的恢复选项。

方法2：使用数据恢复软件

当涉及到从硬盘中恢复已删除的文件时，第三方数据恢复应用程序是您最好的朋友。一个好的硬盘数据恢复软件将能够在文件被永久删除、您执行了快速格式化，或者您的驱动器遭受逻辑损坏但仍然被您的电脑检测到的情况下找回您的文件。

对于本教程，我决定使用Disk Drill从硬盘中恢复数据。对于新手和专家级PC用户来说，这都是一个极佳的选择，因为它有简单的用户界面，同时又不缺乏任何尖端功能。它能够检测并恢复跨越所有文件系统（如FAT32、NTFS、exFAT、APFS和HFS+）的400多种文件格式。

要使用Disk Drill从硬盘中恢复已删除的文件，请按照以下步骤操作：

下载 Disk Drill 并安装。我们建议您将程序下载并安装在与丢失数据不同的驱动器上。
打开 Disk Drill，选择您的硬盘驱动器，然后点击搜索丢失的数据。
点击查看已找到的项目以查看可恢复的文件。或者，您可以直接点击您想恢复的文件类型来过滤结果（图片、视频、音频、文档、档案，以及其他）。
展开已删除或丢失以及重建部分以查看从驱动器中删除的文件。展开现有标签以查看硬盘上当前存在的文件。
使用复选框来选择您希望恢复的文件。点击文件旁边的眼睛图标可以预览该文件。选择完毕后点击恢复。
为文件选择一个恢复目的地。不要将文件恢复到同一硬盘驱动器。点击下一步。作为 Windows 用户，您可以免费恢复最多 500 MB 的数据。更多的恢复需要您购买许可证。
Disk Drill 将恢复您的硬盘文件。

方法3：使用 Windows 文件恢复工具

如果您愿意放弃一些易用性，Windows 文件恢复工具是一种免费的硬盘数据恢复方法。其功能性不如第三方数据恢复程序那么强大，但如果您要恢复最近从FAT或NTFS驱动器中删除的数据，它可以完成工作。

该程序仅适用于运行 Windows 10 2004 及更高版本的计算机。

以下是如何使用Windows文件恢复工具在硬盘上找到已删除的文件并恢复它们的方法：

通过微软商店下载Windows文件恢复工具。
在控制台中输入winfr X: Y:\RecoveryFolder /regular 并按回车键。将X替换为您想要从中恢复数据的驱动器字母，将Y替换为您想要保存恢复文件的驱动器。微软建议您在从系统驱动器（通常为C:）恢复数据时使用/n参数，后跟文件类型或文件夹路径。例如，winfr C: E: /regular /n \Users\<username>\Documents\和winfr C: E: /regular /n *.pdf /n *.docx.
在确认提示上按Y。
现在您可以选择是否查看恢复的文件。

您可以使用众多参数来精细调整数据恢复过程，并过滤结果。有关这些参数的完整信息可在Windows 文件恢复帮助页面上找到。

方法四：从Windows文件历史记录中恢复文件

Windows 文件历史是Windows的自动备份功能。如果您在遭受数据丢失之前已经设置过它，您将可以轻松地通过Windows文件历史的一个备份恢复已删除的文件。要使此方法有效，遭受数据丢失的驱动器在设置Windows文件历史时应该已经被选中。

使用 Windows 文件历史记录从硬盘恢复文件的说明：

确保存储 Windows 文件历史记录备份的驱动器已连接到您的电脑。
在 Windows 搜索中，输入“文件历史记录”。从搜索结果中，选择使用文件历史记录还原文件选项。
使用导航按钮滚动查看可用备份，直到找到包含所需文件的备份。选择您要恢复的文件，并点击绿色恢复按钮。
文件历史记录将把文件恢复到它们原来的位置。

方法 5: 从OneDrive云备份中恢复数据

如果启用，Windows将会定期从您的内部硬盘驱动器备份用户文件夹，例如桌面、文档、音乐、图片和视频到OneDrive。这些文件可以在任何设备上访问，并且可以根据需要恢复到您的计算机上。OneDrive备份在Windows上默认是启用的。

如果你驱动器中丢失的文件位于某个用户文件夹中，在你的电脑上的OneDrive文件夹内寻找它们可能是值得的。只需打开文件资源管理器并打开OneDrive – 个人文件夹，即可访问所有备份的文件。你需要一个活跃的互联网连接来做这件事。

方法 6: 申请专业数据恢复服务

如果您的硬盘实体损坏，或者您的电脑完全无法检测到它，最好联系专业数据恢复服务。虽然价格不如下载第三方数据恢复应用那么便宜，但如果您联系专业数据恢复公司，恢复数据的成功率会更高。

以下是一些声誉良好的数据恢复服务，它们将处理您损坏的硬盘，并尽可能从设备中恢复数据。如果他们未能成功恢复您的数据，他们都会尝试恢复数据，并且不会向您收费。

CleverFiles 数据恢复中心 – CleverFiles 提供三到七天的标准恢复服务，以及两天内返还数据的加急选项。他们拥有 98% 的成功率，且维修不会使硬盘的原始保修失效。
DataTech Labs – DataTech 在美国超过 40 个城市拥有恢复中心，专门从坏掉的硬盘和失败的 RAID 阵列中恢复删除的文件。所有的数据恢复都在 ISO 5 认证的 Class 100 净化室中进行。
Gillware 数据恢复服务 – 自 2003 年以来，GIllware 一直在为顾客解决数据恢复问题。他们会提供免费的实验室检查和确定的价格报价。所有恢复工作都在内部完成，不会外包给其他实验室。

在使用专业数据恢复服务时，您可以预期以下步骤：